Tag Archives: stres

Oslobodite se stresa!

Živimo u burnom svetu i preokupirani smo raznim problemima. Sa stresnim situacijama se susrećemo svakodnevno. Važno je napomenuti da je najbitnije prepoznati uzrok stresa, a nakon toga ga je potrebno otkloniti na neki način. Postoje razni načini za to. Vežbe su najdelotvornije i oduzimaju samo nekoliko minuta, ali postoje i razni praktični saveti. Tuširanje sa… Read More »

Smehom protiv stresa

Nažalost, u današnje vreme stresne situacije gotovo da nikoga ne zaobilaze. Sve što možemo jeste da budemo pozitivniji. Čak i u stresnim situacijama možemo pronaći ponešto komično, ako se dovoljno potrudimo, da gledamo na neke situacije iz vedrijeg ugla. Možda su u nekim situacijama Vaše rekacije suviše burne ili možda suviše dramatično shvatate neke stvari.… Read More »

Kako ostati smiren

U stresnim situacijama, teško je ostati smiren. Koliko god da to želimo i trudimo se, nekad nam ne uspeva. Ne ide na ruku to što je u današnjem svetu zaista teško ostati smiren jer su ljudi izloženi stresu gotovo svakodnevno. Stres je taj koji nas prati svuda. Njega ima u porodičnom životu, kada ih izaziva… Read More »

Kako savladati nervozu

Ukoliko je izazvana konkretnim razlogom ili okolnostima, situacijama ili upućenim rečima, nervoza u kojoj se nađete je opravdana i traje najčešće dok se okolnosti koje je izazivaju ne promene, situacije ne reše ili upućene reči ne razjasne. Međutim, šta raditi onda kada shvatite da ste svedok sopstvenog osećaja nervoze i onda kada ne postoji ništa… Read More »