Strah od zubara

Veliki broj ljudi ima strah od zubara, zbog čega se pre odlučuju da trpe bol. Neki od njih imaju fobiju odnosno odontofobiju koja se na sreću može prevazići.

Najčešći simptomi odontofobije su: ubrzano lupanje srca, gubitak svesti, znojenje. Fobija se javlja zbog straha još u detinjstvu. Pogledajte nekoliko trikova koje vam dajemo kako bi se oslobodili straha od zubara.

Prvo izaberite zubara po preporuci. Zatim odlazak kod zubara zakažite u popodnevnim časovima jer je tad bol najmanji. Ali ukoliko imate baš veliki strah od zubara onda zakažite pre podne kako biste imali malo vremena za razmišljane o strahu.

Recite zubaru da vam zube ne popravlja duže od pola sata, bar za početak. Isto tako mu recite da kada mu date znak da je bol veliki da tad stane kako biste odmorili pa ponovo nastavili.

Takođe posle svakog odlaska kod zubara sebe nagradite, jer će vam tako biti lakše kad znate da vas posle očekuje nešto lepo.

Tagovi: , , , , , ,

Možda će vas zanimati i: