Kako prestati grickati nokte

Grickanje noktiju Vam verovatno na prvi pogled ne deluje opasno ali trebalo bi što pre da budete svesni ove loše navike koja može da utiče negativno na Vaše zdravlje.

Izgrickani nokti osim što izgledaju neuredno, vremenom mogu da se izdeformišu. Zbog grickanja noktiju javlja se bol na povređenom mestu, lako može doći do kožnih infekcija. Takođe grickanje noktiju može ugroziti zdravlje Vaših zuba, jer se zubi troše i vremenom postaju sve kraći i može doći do ispadanja. Ako želite da prestanete sa ovom lošom navikom dajemo Vam savete koji će Vam pomoći da u tome uspete.

Kako prestati grickati nokte?

Pokušaj da se opustiš i oslobodiš od stresa i nervoze tako što ćes slušati muziku ili razmišljati o nekim lepim događajima.

Na nokte nanesi sirće kao podsetnik da se prsti ne stavljaju u usta.

U apoteci kupi proizvode koji su gorki i koji sluze za odvikavanje grickanja noktiju.

Takođe žvaći žvake, umesto noktiju žvake će biti odlična zamena.

Ukoliko ti ništa od ovih saveta ne pomogne razgovaraj sa psihologom ili psihijatrom, jer postoji verovatnoća da imaš psihički poremećaj.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Još zanimljviih tekstova:

Post navigation