Kako povećati usne prirodnim putem

Vecina žena se opredeli za uvećanje usana, kako bi se na taj način osećale atraktivnije nego sto već jesu. Ali takvi zahvati mogu da dvedu do nekih komplikacija. Da ne bi dolazilo do toga, evo par sveta kako povećati usne prirodnim putem odnosno pomoću vezbe. Pored ovoga, možete se naravno i obratiti nekom dobrom hirurgu.

Koliko često treba raditi vezbe?

Preporučuje se raditi vežbe dva puta dnevno prvih mesec dana. Posle toga nastaviti sa vežbama dva-tri puta nedeljno.

Priprema za vežbanje

Pre početka vežbanja dobro operite lice i usta (toplom pa hladnom vodom).U prvih mesec dana radite seriju od 10 ponavljanja,zatim povecavajte broj ponavljanja na 20 serija za svaku vezbu.

Vežba 1

Prvo ispućite usne,zatim ih jako zatvorite, nakon toga mišiće lica opustite. Tako zatvorena usta pomerajte levo-desno, nakon toga ih pomerajte u vodoravnu osmicu.

Vežba 2

Ispućite vaše usne, jako izdahnite, a onda polako opuštajte usne.

Vežba 3

Udahnite duboko,obraze “naduvajte”, zatim usne namestite u obliku cevi. U početku polako ispuštajte vazduh, a pri kraju, poslednja tri do četiri izdaha ispustite jače.

Vežba 4

Lagano ispuštajte a,e,o,u,udahnite što dublje, opet “naduvajte” obraze,a kroz polu-zatvorene usne izbacujte vazduh, tako da podseća na vibriranje dok izlazi vazduh.

Vežba 5

Što jasnije i glasnije zviždućite pesmu nekih 5 minuta.

Ulepšavajuća nega usana

Kako bi izbegli ispucale usne, masirajte ih jutru mekanom četkicom, namažite labelo, pa tek onda ruž, ako ga koristie. Vaše usne hidrirajte i pre spavanja tako što ćete ih namazati balzamom za usne.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Još zanimljviih tekstova:

Post navigation