Kako poboljšati vid

Osim operacije očiju vid se takođe može poboljšati i na drugačiji način kao što je ishrana. Sargarepa koja sadrži vitamin A ima zadovoljavajuće rezultate za poboljšanje vida isto kao i spanać, brokoli, kelj, povrće tamnozelene boje.

Takođe na vid pozitivno utiče riba (sardine, tuna, losos, bakalar) koja sadrži omega-3 masne kiseline, koje su važan hranljivi sastojak za vid.

Za poboljšanje vida korisno je jesti i žumanac jajeta.

Biljke

Biljka ginko biloba jedna od najboljih prirodnih lekova. Ona prenosi veće količine hranljivih satojaka do mrežnjače i pospešuje očnu cirkulaciju. Takođe vam mogu pomoći dodaci u ishrani koji sadrže cink.

Kada se radi o lečenju očnih poremećaja dosta može pomoći biljka pasiflora koja pojačava i poboljšava očnu cirkulaciju, opuštanjem krvnih sudova u oku.

Ostalo

Ako previše vremena provodite za televizorom, kompjuterom i slično, to može biti štetno za vaše oči. Prema tome treba da pravite često pauzu.

Tagovi: , , ,

Možda će vas zanimati i: