Kako brzo skinuti temperaturu

Povišena telesna temperatura, najčešće ukazuje na prisustvo nekakve upale u organizmu i upozorava vas da vaše telo trenutno ne poseduje idealan zdravstveni i imunološki balans. U tom trenutku, u prisustvu upale ili drugog uzroka koji stvara imunološki disbalans, vaša bela krvna zrnca se uključuju u odbranu imuniteta i baš ta odbrana imuniteta se zapravo manifestuje i odražava kroz povišenu telesnu temperaturu.

Međutim, samo prisustvo i pojava visoke temperature, umeju na različite načine da vam otežaju normalno funkcionisanje. Tada se osećate umorni, pospani i generalno vam nedostaje energija i snaga, neretko osećate da vam je hladno ili se prekomerno znojite i osećate suvoću i u ustima i grlu.
Tada je vreme da snizite visoku temperaturu, a u tome ćete najbolje uspeti, ako poslušate odgovarajuće savete:

Prvo, unesite što više tečnosti u svoj organizam. Tečnost će sprečiti pojavu dehidracije usled povišene temperature i uzrokovaće učestalije mokrenje, a mokrenjem će doći i do snižavanja temperature.

Popijte neki od lekova koji su namenjeni za snižavanje temperature.

Unesite namirnice bogate vitaminom C kakve su limun, narandya ili mandarina, kupus i paprika. C vitamin, doprinosi jačanju imunološkog sistema i samim tim i umanjuje povišenu temperaturu.

Nemojte prekomerno da se oblačite ili pokrivate masivnim pokrivačem, već se u što većoj meri oslobodite viška garderobe i što češće se tuširajte.
Mesta na kojima vam je puls namažite alkoholom.

Budite u čistoj i provetrenoj prostoriji. Zagušljiv i ne proluftiran prostor je podložan razvoju virusa i bakterija koje će nepovoljno uticati na vaše trenutno zdravstveno stanje i usporiće proces skidanja povišene telesne temperature.

Tagovi: , , ,

Možda će vas zanimati i: