Hrana protiv bora

Na licu skoro svake zene posle 25.godine života, pojavljuju se bore. Nije sve u kozmetičkim preparatima niti botoksu! Pojedine namirnice su bogate sastojcima koje će Vaše bore učiniti manje vidljivim.

Hrana protiv bora

Spanać, kupus i kelj – kontrolisaće dejstvo slobodnih radikala pomoću antioksidansa luteina kojim obiluju, a koji će podmladiti Vašu kožu lica.

Bobičasto voće – kao na primer borovnice ili jagode, obiluju vitaminom C. C vitamin čuva kolagen, koji je zadužen za elastičnost i mladolikost kože. Pojedite svakog dana šaku jagoda ili borovnica.

Ćureće meso – izuzetno je bogato proteinima. 25 do 30 odsto proteina bogato je kolagenom. Karnosin je protein kojim ovo meso obiluje, a zahvaljujući kome će koža takođe sporije stariti.

Konzumirajte ribu – najbolje sardine, losos i skušu. Poseduju visok procenat omega- 3 masnih kiselina koja će odložiti pojavu bora, a ako su već vidljive, ublažiće njihovu vidljivost i snabdeti kožu kolagenom.

Soja – osiguraće Vam veliku količinu kolagena pomoću koga ćete izgledati mlađe. Soja obiluje fitoestrogenom.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Sponzorisano sa stranog weba:

Još zanimljviih tekstova:

Ishranom kontrolišite krvni pritisak
Problemi sa kožom u letnjem periodu
Nega suve kože
Kako sakriti akne
Namirnice bogate ugljenim hidratima
Listanje noktiju
Namirnice bogate antioksidansima
Nega osetljive kože
Značaj aminokiselina
Namirnice dobre za srce
Kako se rešiti peruti
Tajna zanosnih Japanki: Ovo stavljaju na kožu svaki dan i zato nikad ne stare
Post navigation