Hrana bogata cinkom

Akne su zapaljenje lojnih zlezda naše koze,one luče sebum,masnu supstancu. Kada se pore začepe sebumom,stvaraju se akne.

Evo nekih od načina kako da koža ostane zdrava i čista pomoću namirnica koje sadrže cink.

Hrana bogata cinkom je: džigerica, jagnjetina, žumance, soja, pšenica, piletina, ćuretina, orasi, grašak, pasulj itd. Konzumiranjem ovih namirnica popravićete stanje vaših pora, a još bolji efekat se postize kada uz ove namirnice uzimate tečni cink.

Da biste postigli rezultate uzimajte 100-150 miligrama cinka, tri puta dnevno uz uz obroke.

Cink mozete kupiti u tečnom obliku ili u tabletama, pronaćićete ga u apoekama ili u prodavnici zdrave hrane.Teči cink možete pomešati sa sokom, zbog boljeg ukusa. Meso koje je gore navedeno kuvajte ili spremajte na roštilju a ako odlučite da ga pržite, koristite suncokretovo ulje, zbog postizanja boljih i vidljivh rezultata.

Sponzorisani tekstovi:

loading...

Još zanimljviih tekstova:

Zdravom ishranom izbegnite infarkt
Hrana za bolji vid
Sojino mleko
Kako se jede nar
Namirnice bogate aminokiselinama
Za šta je dobar badem
Gubitak apetita
Najbolje žitarice
Zašto trebate jesti jabuke
Namirnice za probavu
Informacije o biljnim čajevima
Uklonite bol u KOSTIMA sa ovim čudesnim pićem! Trebate samo 2 sastojka…
Post navigation