Category Archives: Psihologija

Pušačka zavisnost najrasprostranjenija

Istraživanja pokazuju da svake godine oko 4 miliona ljudi umre zbog pušenja, tj. svakih 8 sekundi po jedna osoba na svetu umre od neke bolesti izazvane duvanskim dimom. Jedna cigareta sadrži više od 4.000 štetnih materija, a najmanje 60 od njih su potencijalni izazivači karcinoma, od čega je najpoznatiji i u najvećoj količini prisutan katran… Read More »

Ratne igrice iz psihološkog ugla

U današnje vreme kada na internetu možete pronaći bukvalno šta god vam padne na pamet, vrlo je realno da ste ponekad i seli i upalili neku igricu da se zabavite, opustite ili jednostavno da ubijete vreme. Bilo da ste strastveni ljubitelj igrica ili ih samo povremeno igrate, trebate zastati na trenutak i zapitati se šta… Read More »

U odeljku „popularna psihologija“

Pored polica na kojima se nalaze best seler romani i knjige čije objavljivanje je pratila jaka medijska kampanja, ovdašnje knjižare nekako privuku najviše potencijalnih kupaca u onaj deo gde se nalaze knjige iz takozvane oblasti popularne psihologije. Veliki broj knjiga stranih autora iz ove oblasti u poslednjih nekoliko godina je preveden i na naš jezik.… Read More »

Smehom protiv stresa

Nažalost, u današnje vreme stresne situacije gotovo da nikoga ne zaobilaze. Sve što možemo jeste da budemo pozitivniji. Čak i u stresnim situacijama možemo pronaći ponešto komično, ako se dovoljno potrudimo, da gledamo na neke situacije iz vedrijeg ugla. Možda su u nekim situacijama Vaše rekacije suviše burne ili možda suviše dramatično shvatate neke stvari.… Read More »

Meditacija

Savremeno doba uzima svoj danak – previše obaveza, a suviše malo vremena da se posvetimo sebi. Žurimo da ispoštujemo svaku obavezu. Čovek se, usled dužeg takvog perioda ne može osećati baš najbolje. Premor i stresne situacije nam donose nervozu i frustraciju, što se odražava i na zdravstveno stanje. Pomoću meditacije možete da smirite i fokusirate… Read More »

Motivacija

Ako nemate motivaciju, teže će Vam biti da realizujete ono što se od Vas očekuje. Motivacija je imperativ uspeha! Nije vreme za maštanje, već za rešavanje! Pravite planove sa namerom da ih realizujete, a ne da ostanu samo u mislima – to nikuda ne vodi. Ne treba da pokušavate da ”u jednom zaletu” realizujete neki… Read More »

Kako poboljšati koncentraciju

Neretko se, iz raznih razloga, dešava da nam koncentracija nije na odgovarajućem nivou. Dobra koncentracija je veoma bitna da bismo sve svoje obaveze uradili onako kako se to od nas očekuje – bez propusta. – sigurno i Vi imate perode kada vam je ”hiljadu stvari u glavi” – mnogo problema i briga, što privatnih, što… Read More »

Kako izlečiti depresiju

Depresija se smatra jednom od najučestalijih bolesti današnjice. Nastaje kao posledica nagomilanog stresa, unutrašnjih nemira, nezadovoljstva i prisustva problema za koje osoba koja boluje od depresije ne vidi rešenje a time i svoj izlaz iz problema. Usled takvih osećanja bespomoćnosti i primoranosti da se pomiri sa okolnostima u kojima se psihički ne pronalazi i nije… Read More »

Kako alkohol utiče na mozak

Sigurno ste nebrojeno puta do sada bili direktni svedoci promena nečijeg ponašanja i reagovanja nastalih usled konzumiranja manje ili veće količine alkohola. Osoba pod dejstvom alkohola, sklona je da promeni način na koji komunicira sa okolinom, zatim da promeni način svog kretanja, gledanja, pa i donošenja odluka i reagovanja na reči i postupke koji su… Read More »

Kako povećati samokontrolu

Samokontrola je osobina od koje vam zavisi razvoj i tok mnogih situacija u životu, pa ponekad i lična bezbednost ili bezbednost vama dragih ljudi. Manjak samokontrole ne da će vas samo uvesti u česte neprijatne rasprave i prepirke, već može dovesti i do fizičkog obračuna ili ugroziti vaše drage ljude ukoliko ih usled manjka samokontrole… Read More »