Category Archives: Dijeta

“Tajne” zdravog mršavljenja i trajnih rezultata

U želji za brzim rezultatima , posebno u pred-ljetno vrijeme, mnogi se podliježu raznim dijetama, izgladnjavanju i prekomjernom vježbanju. U nekim slučajevima to i rezultira gubitkom kilograma , ali isti se vrlo brzo i vrate. Iako su naizgled povezani pojmovi, zdravo mršavljenje je prilično suprotan pojam od onoga što danas mnogi nazivaju dijetom. Za najbolje… Read More »

KARDIOLOG NAPRAVIO NEVEROVATNU DIJETU: Izgubite 10 kilograma za 5 DANA!

Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju, poseban plan ishrane, koji će vam pomoći da za samo 5 dana izgubite i do 10 kilograma, ukoliko u dnevnu rutinu uvedete bar 30 minuta fizičke aktivnosti. Doručak je svakog dana isti: 1 voćka (pomorandža, kruška, breskva, bilo šta osim… Read More »

BEZ IKAKVOG NAPORA: Sa 2 sastojka se oslobodite svih masti i parazita u telu!

Obično se smatra da nam samo stroge dijete mogu pomoći da spalimo masne naslage sa našeg tijela. To naravno nije tako jednostavno, jer ostale rezerve energije mogu ometati naše pokušaje da se oslobodimo viška masnoće. Osim masti u našem tijelu, postoje i drugi depoziti energije, poput proteina i glikogena. Kako tijelo koristi te izvore energetskih… Read More »

Dijeta uz cimet i đumbir – Smršajte do 3 kg za 7 dana

Ova dijeta osmišljena je tako da svakodnevno popijete dva napitka, čiji su glavni sastojci đumbir i cimet. Međutim, oni nisu jedini sastojci ovih recepata, pa će vas bogatstvo okusa zasititi i pomoći da se riješite suvišnih kilograma. Nutricionisti smatraju da bi, ukoliko prakticirate ove napitke svakodnevno, trebalo za tjedan dana izgubiti i do tri kilograma.… Read More »